jestem trenerem

[...] w chacie. Ale zjadłem tylko kawałek torta własnej roboty... Nie dałem się skusić na więcej 8-) W sobotę byłem na spotkaniu z trenerem to powiedział mi, że "za mokry" jestem. Dołożyliśmy aeroby jeszcze w tygodniu rano na czczo. Obcięliśmy tłuszcz w posiłkach przed i po treningowym. Dziś zrobiłem 30 minut aero w domu na czczo, po siłowym [...]

[...] nie jest dramatem. Chcę przez to przechodzić." Seedorf mówił także o swoich relacjach z trenerem Ancelottim: "Natychmiast dostroiłem się do Carlo. Rozpoznał, że jestem atakującym pomocnikiem, ale odłożyłem te ambicje na bok. Mam wystarczająco dużo wolności w linii pomocy. Może w przyszłości będę grał bardziej zaawansowanie."

Sieeeemano wszystkim :-P Jak mówiłam dzisiaj cziiiit :-P Nieopisana jest moja radość . Dwa posiłki co prawda zjadłam - lody (mina mowi sama za siebie) i połowę małej pizzy z owocami morza ( 5 minut mi to zajęło) %-) Żeby uniknąć bólów brzucha po "innym" jedzeniu poszłam na orbitreka. I nawet nie wiem kiedy minęło 60 minutek. Jestem pozytywnie [...]

Już kilka tygodni jestem po zawodach, teraz będę powoli poprawiał słabe partię.Pare kilogramów się przytyło, ale już wracam na dietę :P Z zawodów jestem zadowolony, choć forma jakaś rewelacyjna nie była. Popełniłem sporo błędów, ale coż uczymy się właśnie na nich. Na przyszłość bardziej postawie na docięcie, jak w poprzednim sezonie. Ale nie [...]

To po konsultacjach z tym trenerem nagraj mi raz jeszcze filmiki. Ew. jeżeli będziesz chciałą, to dam CI namiar na trenera, którego umiejętności jestem pewna.

To po konsultacjach z tym trenerem nagraj mi raz jeszcze filmiki. Ew. jeżeli będziesz chciałą, to dam CI namiar na trenera, którego umiejętności jestem pewna. Ruda: Ok! :D A namiary mi się przydadzą. Wysłałam priv. ;) Dzięki za zajrzenie! :) margot90 Dzięki! Mam nadzieję, że dalej też tak będzie. ;) Zmieniony przez - wilczynka w dniu 2014-02-19 [...]

[...] być dobrym zawodnikiem? Tak myślę. Miałem kilka bardzo dobrych spotkań i zdecydowanie wykorzystałem szansę, kiedy przebywałem na parkiecie. Mam nadzieję, że pokazałem, że jestem w stanie wiele dokonać. Mam również nadzieję, że zostanę w NBA na kilka następnych lat. Możesz się rozwijać grając jako zmiennik Dwighta? Tak, zdecydowanie. Wierzę, że [...]

[...] zrzut diety : http://www.iv.pl/images/28904422441650117072.png http://www.iv.pl/images/92079625576490014277.jpg Omega 3 Ogólnie jestem bardzo zadowolony z treningu ( choć dopiero po powrocie do domu i skonsultowaniu z trenerem zauważyliśmy ile błędów popełniam . W każdym razie dałem sobie wycisk, [...]

[...] do sprzedaży 2000 biletów, w cenach od 50 do 100 dolarów. Wszystkie się rozeszły. Gołota to nadal magnes dla kibiców boksu - twierdzi Rozalski. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

Dzięki za uznanie, dobrze wiedzieć, że to co robię może podobać się innym, jestem na etapie wymyślania sobie optymalnego układu ćwiczeń, wiadomo jedne ćwiczenia muszą być wykonane w pierwszej kolejności ze względu na potrzebną siłę, inne można zostawić na koniec. Zawsze mam dylemat czy lepiej ćwiczyć podciąganie czy fikołki, czy też muscle up, ale [...]

Hej, dzieki za odwiedziny. Bardzo ciekawe spostrzezenie o tym rozstepie miesnia, ciekawa jestem skad wyciagnelas taki wniosek? Zdiagnozowalas mnie patrzac na zdjecia? Widze ze jestes trenerem osobistym i ciesze sie ze chcesz pomoc ale rozstep miesnia mialam dosc krotko, do 6 miesiecy po porodzie, dlatego zaczelam trenowac w styczniu dopiero [...]

Zjadłem praktycznie większość przed-treningówek dostępnych na rynku Jestem w żelaznym sporcie od ponad 10lat, jestem także trenerem Po 1 dawce zbyt wiele nie mogę napisać, ale żyły i pompa na duży plus dodatkowo mega skupienie (koncentracja) + dobre pobudzenie skład przy 20g jest bdb

[...] stron" - powiedział argentyński obrońca w wywiadzie dla Sportsmail. "W tej chwili jest to oferta z Liverpoolu. Trener jest co do tej sprawy bardzo poważny, ja też jestem poważny. Moi prawnicy przyglądają się teraz całej sytuacji. Za kilka dni powinienem dostać od nich pełne sprawozdanie." W minionym sezonie miejsce Heinze na lewej [...]

[...] wisły dalej muszą mu placic szmal Więc napewno nigdzie narazie nie odejdzie...no chyba, że się ktos zglosi po niego więc wtedy napewno wisła go puści... a do tej pory pewnie będzie trenerem 2 druzyny albo jakims menadzerem...a to pewnie nie satysfakcjonuje Henia i odejdzie sam...co jest wisle na ręke. Kto mi soga przyzna ja jestem znawcą

Ive, dzięki ale ja jestem Jej "trenerem" () i na bieżąco sprawdzam efekty oops coś plecy zaniedbałem Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-19 21:21:50

"wiem ale bokserem jestem dobrym bo z 12 stoczonych walk wygrałem wszystkie i nawet z wicemistrzem polski w bolsie z 2009r a wyglądać musze bo jestem chudy a sponsora szukam z trenerem..." Tak swoją drogą ciekawe, ile bolsa trzeba wypić by zostać wicemistrzem Polski? Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-25 20:55:12

[...] x 3,3,3///30kg x 3,3///40kg x 1 Przysiad z tylu 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70kg x 3///90kg x 3,3,3///95kg 2 x 2,2 brzuszki Relacje z treningu: lipa na maxa...slaby jestem jak...rwanie do dupy na maxa...podrzut lepiej ale nie czuje się dobrze..przysiad super,ale prawie dziś się nie pobiłem na treningu...wkurzają mnie już tam tacy [...]

[...] super i wogole szlo jak dzikie podrzut tez nie było najgorzej ale jeszcze to nie to....reszta spoko Relacje z dnia kolejny dzień z dupy...pogoda do dupy i wogole...zmęczony jestem na maxa wszystko mnie boli...gadałem z trenerem ze mam puszkę no xplode i czy brać no i powiedział ze mogę brać wiec od jutra zaczynam brać no xplode mam nadzieje ze [...]

[...] x 4,4,4 brzuszki Relacje z treningu: piękny trening!!! rwanie szlo przepięknie!!!40kg jak szmata!!podrzut na klatę z ziemi tak samo cudnie szlo no i przysiad rewelacja ja jestem ogromnie zadowolony i trener tak samo barek troszkę pobolewał ale jest o wiele lepiej!!! Relacje z dnia nic ciekawego to samo co zawsze tylko dziś była piękna pogoda [...]

[...] koszulce, a gdy przechodziłem do Iraklisu, niestety była już zajęta. Teraz w Resovii znowu będę mógł ją mieć i mam nadzieję, że będzie nadal dla mnie szczęśliwa " - kończy. No ciekawy jestem występów Białorusina w PlusLidze Ciekawe jak się wprowadzi w zespół, bo na papierze wydaje się być bardzo solidnym wzmocnieniem Rzeszowskiej drużyny